Chào mừng các thành viên mới tham gia vào Gia đình chép chính tả hàng đầu Việt Nam WELEANs.

Các new members hoặc các members đã tham gia một vài tuần rồi mà vẫn STRUGGLE WITH a full audio (đánh vật với một bài nghe đầy đủ

) thì hãy STEP BACK và luyện với Pre-Beginer Course này đã nhé.

Đêm qua các mem đã ngủ được mấy tiếng, có bạn nào cảm thấy ngủ vẫn chưa đủ không? Bài nghe thứ 2 của series này sẽ là đoạn trích có chủ đề về giấc ngủ. Bạn đã bao giờ ngủ cùng phòng với một người mà SNORES LOUDLY (ngáy to) chưa? Bạn có khi nào gặp khó khăn trong việc FALLING ASLEEP (đi vào giấc ngủ) không? Nếu NOT GET ENOUGH SLEEP (không ngủ đủ giấc) chúng ta có thể SUFFER BOTH PHYSICALLY and MENTALLY (có vấn đề về cả thể chất và tinh thần) chẳng hạn như chúng ta có thể cảm thấy TIRED, ANGRY OR ANNOYED (mệt mỏi, dễ tức giận hay bực mình), trí nhớ kém, MAKE MISTAKES (mắc sai lầm) và không giải quyết tốt công việc dù bình thường nó hết sức dễ dàng. Và có thể khẳng định giấc ngủ cũng cực kỳ quan trọng đối với A PERSON’S HEALTH (sức khỏe của mỗi người). LACK OF SLEEP (thiếu ngủ) làm chúng ta ốm yếu, tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và đột quỵ (INCREASE THE RISK OF HEART DISEASE OR STROKE), thậm chí IN EXTREME CASES (trong những trường hợp cực kỳ nghiêm trọng) có thể dẫn đến tử vong, thật đáng sợ nhỉ! L

Bonus thêm cho các mems một thông tin thú vị đó là chúng ta thường hay có những giấc mơ, và nó thường xảy ra ở giấc ngủ REM (Rapid Eye Movement), một trong 2 chu kỳ ngủ trong giấc ngủ của chúng ta.

Chúc cả nhà một tuần vui vẻ và tràn đầy năng lượng!