สวัสดีทุกคน สัปดาห์นี้เราจะฟัง Spotlight ต่อไปกับคำบรรยายของผู้ดูแล Kiều Tiên คุณนึกถึงคราวล่าสุดที่คุณได้มองดูท้องฟ้ายามค่ำคืนและทางช้างเผือกที่เต็มไปด้วยดวงดาวเมื่อไหร่? เราไม่สามารถปฏิเสธได้ว่าแสงประดิษฐ์คือสัญลักษณ์ของอารยธรรมมนุษย์ อย่างไรก็ตาม แสงนี้กำลังทำให้ผู้คนลืมไปอย่างช้าๆ ว่ามีท้องฟ้ายามค่ำคืนที่สวยงามอยู่ข้างหลังแสงที่วิจิตรนั้นอยู่ ไม่เหมือนกับมลพิษทางอากาศ (air pollution) ที่สามารถสังเกตและรู้สึกได้ มลพิษทางแสง (light pollution) กำลังส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมและมนุษย์อย่างเงียบ ๆ และอันตราย มลพิษทางแสงส่งผลกระทบต่อทุกชีวิต (all life) บนโลก

ในปัจจุบันมนุษย์ถูกล้อมรอบ (surrounded) ด้วยแสง - แม้กระทั่งในเวลากลางคืน ผู้คนต้องการแสงเพื่อมองเห็น พวกเขาต้องการแสงในการทำงานและขับรถอย่างปลอดภัย (drive safely) ในตอนกลางคืน และเพื่อสิ่งอื่น ๆ อีกมากมาย! อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์บอกว่าแสงนี้มีผลกระทบ (effects) ที่ไม่ดีต่อสิ่งมีชีวิต - ทั้งสัตว์และมนุษย์ โดยเฉพาะเต่าทะเล (sea turtle) และนกอพยพที่เป็นสองชนิดที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดจากแสงประดิษฐ์ ร่างกายมนุษย์ทำงานตามนาฬิกาชีวภาพ ดังนั้นแสงประดิษฐ์ในตอนกลางคืนจึงสามารถรบกวนจังหวะชีวิตของร่างกายในร่างกายได้ แสงจะช่วยให้การผลิตฮอร์โมนเมลาโทนินในสมอง (ช่วยให้ร่างกายรักษาระยะเวลาการนอน-ตื่น) เป็นการขัดขวาง ทำให้เกิดความผิดปกติเกี่ยวกับการนอนหลับและเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ (health problems)

มนุษย์และสัตว์ต้องการแสง แต่ก็ต้องการความมืด (darkness) ด้วย ผู้เชี่ยวชาญบอกว่ามนุษย์ต้องใช้แสงอย่างชาญฉลาด (wisely) ใช้เพียงปริมาณแสงที่คุณต้องการ อย่าใช้ความคิดว่ามากขึ้นหมายถึงดีขึ้น (better) และสิ่งที่สำคัญคือ “ปิดเมื่อไม่ใช้”

ขอให้ทุกคนมีสัปดาห์ที่สนุกสนานและมีพลัง!