สวัสดีทุกคน เคยรู้สึกถึงความวิตกกังวล (ANXIETY) ในช่วงเวลาใกล้ถึงกำหนดส่งไหม? ความรู้สึกนั้นมันค่อนข้างไม่สบายใจใช่ไหม ทุกอย่างดูเหมือนจะไม่เข้าท่า, ไม่หิว ไม่หลับ จิตใจเต็มไปด้วยความกังวล อย่างไรก็ตามตามที่แพทย์ (DOCTOR) แรนดอล์ฟ เนส (Randolph Nesse) ระบุว่ามีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดระหว่างวิวัฒนาการ (EVOLUTION) และความวิตกกังวล (ANXIETY) โดยเฉพาะอย่างยิ่งความวิตกกังวลเป็นผลลัพธ์ของการคัดเลือกตามธรรมชาติ (NATURAL SELECTION) การคัดเลือกตามธรรมชาตินี้ได้กำหนดรูปร่างให้กับสิ่งมีชีวิต (ORGANISMS) เพื่อเผชิญหน้ากับสภาพแวดล้อมที่เฉพาะเจาะจง โดยอาจารย์ได้กล่าวเพิ่มเติมว่า การที่เราทนทุกข์ทรมานจากความกังวลนี้ (SUFFER FROM) หรือการที่ความกังวลนี้เกิดขึ้นในตัวเรานั้นคือสิ่งที่ดี เพราะเมื่อร่างกายของเราตอบสนอง (REACT) ต่ออันตราย (DANGER) ความวิตกกังวลจะทำหน้าที่เหมือนกับการตอบสนองในกรณีฉุกเฉิน (EMERGENCY RESPONSE) ตัวอย่างเช่นในสถานการณ์ที่อันตรายถึงชีวิต (LIFE-THREATENING SITUATIONS) ความวิตกกังวลจะเป็นการเตือนให้คุณต้องลงมือทำหรือเตรียมตัวลงมือทันที

เช่นเดียวกับช่วงเวลาที่คุณกำลังเขียนบทความหรือใกล้จะถึงการสอบ เมื่อเส้นตายเข้ามาใกล้ความวิตกกังวลจะเข้าครอบงำคุณ มันจะเตือนคุณว่า “เฮ้ เขียนเร็วหน่อย กลับไปส่งแล้วนะ” ด้วยเหตุนี้ความวิตกกังวลจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ผู้คนมักรู้สึกกระตุ้นมากขึ้นในการเขียนบทความหรือเริ่มต้นเรียนรู้ และความวิตกกังวลอาจเป็นยาที่ดีที่สุดสำหรับการผัดวันประกันพรุ่ง (procrastination)