Halo semua, minggu ini kita akan mendengarkan Spotlight lagi dengan narasi dari admin Kiều Tiên. Sudah berapa lama Anda tidak melihat langit malam dan galaksi Bimasakti dengan ribuan bintang? Kita tidak bisa menolak bahwa cahaya buatan adalah perwakilan dari peradaban manusia. Namun, cahaya ini membuat orang secara perlahan melupakan bahwa ada langit malam yang indah tepat di belakang cahaya yang cemerlang itu. Tidak seperti polusi udara (air pollution) yang dapat diamati dan dirasakan, polusi cahaya (light pollution) secara diam-diam dan berbahaya mempengaruhi lingkungan dan manusia. Polusi cahaya berdampak pada semua kehidupan (all life) di bumi.

Saat ini, manusia dikelilingi (surrounded) oleh cahaya - bahkan di malam hari. Orang-orang membutuhkan cahaya untuk melihat. Mereka membutuhkan cahaya untuk bekerja dan mengemudi dengan aman (drive safely) di malam hari, dan banyak hal lainnya (many other things)! Namun, para ilmuwan mengatakan bahwa cahaya ini telah memberikan dampak (effects) buruk bagi organisme hidup - hewan dan manusia. Di antara mereka, penyu laut (sea turtle) dan burung migrasi adalah dua spesies yang sangat terpengaruh oleh cahaya buatan. Tubuh manusia berfungsi menurut jam biologis. Oleh karena itu, cahaya buatan di malam hari dapat mengganggu ritme biologis tubuh. Cahaya menghambat (suppress) produksi hormon melatonin di otak (yang membantu tubuh mempertahankan siklus tidur - bangun dengan normal), yang menyebabkan gangguan terkait tidur dan meningkatkan risiko masalah kesehatan (health problems).

Manusia dan hewan membutuhkan cahaya, tetapi juga memerlukan kegelapan (darkness). Para ahli mengatakan bahwa manusia harus menggunakan cahaya dengan bijaksana (wisely). Gunakan hanya jumlah cahaya yang Anda butuhkan. Jangan berpikir bahwa semakin banyak cahaya berarti cahaya yang lebih baik (better). Dan hal yang penting adalah "MATIKAN KETIKA TIDAK DIGUNAKAN".

Semoga semua orang memiliki minggu yang menyenangkan dan penuh energi!