Salut à tous, cette semaine, écoutons 6 minutes d'anglais avec l'introduction de l'administrateur Thu Hằng

Êtes-vous une personne qui AIME LES DOUCEURS ? Si la réponse est oui, alors le sujet de cette semaine est vraiment fait pour vous hehe :”>

Le sucre se trouve dans tous les aliments qui nous entourent, en particulier dans les ALIMENTS TRANSFORMÉS comme le yaourt, les snacks ou les boissons aux fruits. Alors, comment savoir combien de sucre est caché dans ces aliments ? Le moyen le plus simple est de jeter un œil à la liste des ingrédients imprimée sur l'EMBALLAGE

Cependant, de nombreux fabricants écrivent la liste des ingrédients d'une manière très trompeuse. Par exemple, vous allez au supermarché et achetez un délicieux yaourt étiqueté SANS GRAS, pensant que vous pouvez en manger autant que vous voulez sans prendre de poids. Mais la vérité est qu'il contient beaucoup de sucre, donc en manger beaucoup vous fera toujours grossir :”< Attendez qu'il soit mentionné SANS GRAS ET SANS SUCRE avant de tout prendre et de le ramener chez vous x’DDD (je rigole)

Cependant, les NUTRITIONNISTES recommandent que chacun devrait avoir une ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE avec tous les nutriments nécessaires au lieu d'éviter SOMETHING À TOUT PRIX.

Donc, tout le monde, créons un menu alimentaire qui nous convient, ne soyez pas trop sévères avec nos deux amis SUGAR et FAT, ils sont vraiment malheureux hehe.