Salut tout le monde, cette semaine nous continuons à écouter Spotlight avec la narration de l'admin Kiều Tiên. Il y a combien de temps n'avez-vous pas regardé le ciel nocturne et la Voie lactée avec des milliers d'étoiles ? Nous ne pouvons pas nier que la lumière artificielle est un représentant de la civilisation humaine. Cependant, cette lumière même fait que les gens oublient progressivement qu'il y a un magnifique ciel nocturne juste derrière cette lumière éclatante. Contrairement à la pollution de l'air (air pollution) qui peut être observée et ressentie, la pollution lumineuse (light pollution) affecte silencieusement et dangereusement l'environnement et l'humanité. La pollution lumineuse a un impact sur toute vie (all life) sur Terre.

Aujourd'hui, les humains sont entourés (surrounded) par la lumière - même la nuit. Les gens ont besoin de lumière pour voir. Ils ont besoin de lumière pour travailler et conduire en toute sécurité (drive safely) la nuit, et pour beaucoup d'autres choses (many other things) ! Cependant, les scientifiques disent que cette lumière a des effets (effects) néfastes sur les organismes vivants - animaux et humains. Parmi eux, les tortues de mer (sea turtle) et les oiseaux migrateurs sont deux espèces particulièrement affectées par la lumière artificielle. Le corps humain fonctionne selon une horloge biologique. Par conséquent, la lumière artificielle la nuit peut perturber les rythmes biologiques du corps. La lumière inhibe (suppress) la production de mélatonine dans le cerveau (qui aide le corps à maintenir un cycle de sommeil - éveil normal), provoquant des troubles liés au sommeil, ce qui augmente le risque de problèmes de santé (health problems).

Les humains et les animaux ont besoin de lumière, mais ils ont également besoin d'obscurité (darkness). Les experts disent que les humains doivent utiliser la lumière judicieusement (wisely). N'utilisez que la quantité de lumière dont vous avez besoin. Ne pensez pas que plus de lumière signifie meilleure lumière (better). Et il est essentiel de "ÉTEINDRE QUAND NON UTILISÉ".

Je souhaite à tout le monde une semaine joyeuse et pleine d'énergie !